3. Uykuda diş sıkmak (bruksizm) stresin erken habercisidir
11.11.2025
Çoğu kişi fark etmeden uykuda dişlerini sıkar. Bu durum hem dişlerde çatlaklara hem de sabah baş ağrılarına yol açabilir. Özellikle yoğun stres dönemlerinde "gece plağı" gibi çözümler koruyucu olabilir.